Pour qui ?
Dans quelles situations ?
Dans la vie, il arrive que nous traversions des périodes de mal-être, où l’on se sent bloqué, submergé par ses émotions, ses préoccupations ou ses questionnements. Parfois, il devient difficile d’atteindre ses objectifs, de trouver un sens à son quotidien ou simplement de se sentir bien.
Mon rôle, en tant que psychologue, est de vous accompagner afin de :
Retrouver un mieux-être et améliorer votre qualité de vie
Vous sentir plus épanoui et serein
Redonner du sens à votre vie
Comprendre, exprimer et réguler vos émotions
Apprendre à poser vos limites
Vous libérer de vos angoisses et de vos phobies
Traverser un deuil ou une séparation
(Re)trouver confiance en vous
Faire de vous-même une priorité
Passionnée par l’être humain, ses émotions et ses interactions, j’ai débuté mon activité auprès d’adultes, autour de problématiques telles que :
Le deuil, la rupture, les difficultés de lien d’attachement
Le burn-out, le stress, l’anxiété
Les difficultés relationnelles ou de communication
La dépendance (tabac, alcool, cannabis, médicaments)
La dépression, la perte d’énergie, la perte de sens
Les blocages émotionnels liés à des événements passés
Les phobies et idées noires
Par la suite, la maternité est venue enrichir mon expérience et ma pratique. Cette expérience m’a donné envie de me former davantage pour accompagner également les enfants et soutenir les parents.
Avec les familles, mon approche consiste à valoriser et renforcer vos compétences. Personne ne sait mieux que vous quel parent vous souhaitez être, et personne ne connaît mieux votre enfant que vous. Ensemble, nous travaillons main dans la main pour l’accompagner au mieux.
J’interviens notamment dans :
Les difficultés liées à la parentalité, la fatigue, l’anxiété et le burnout parental
Les projets de grossesse et les parcours difficiles avant, pendant et après la naissance
Les post-partums longs ou éprouvants
L’accompagnement des enfants dans la découverte et la régulation de leurs émotions
La gestion et la compréhension des frustrations
Le harcèlement scolaire
Le développement des habiletés sociales
🌿 Si vous traversez une période difficile, que vous vous sentez perdu, stressé, découragé ou submergé, ou si vous souhaitez améliorer votre bien-être et celui de votre famille, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.